Network
Kandungan vitamin C yang tinggi pada daun pepaya Jepang ini memperkuat daya tahan tubuh. Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan merangsang produksi sel darah putih.
3. Melancarkan pencernaan.
Serat dari sayuran akan membuat feses yang besar lebih mudah dikeluarkan, sehingga mencegah terjadinya sembelit.
Pada daun pepaya Jepang ini kaya akan serat yang lebih tinggi daripada sayur bayam.
Jika anda memiliki masalah pencernaan daun ini patut anda konsumsi.
4. Menjaga kesehatan mata.
Kabar baik bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan mata, pasalnya daun pepaya Jepang memiliki kandungan vitamin A yang tak kalah tingginya dengan kandungan nutrisi lain.
Yang dikandungnya pada 100 gram daun pepaya Jepang terdapat 1357 vitamin A yang dapat memenuhi sekitar 27 persen.
Kebutuhan vitamin harian mengonsumsi vitamin A yang cukup bisa membantu mencegah penyakit mata.
5. Menurunkan tekanan darah.
Tinggi manfaat daun pepaya Jepang jika dikonsumsi secara rutin bisa mengatasi tekanan darah, tinggi atau hipertensi secara alami.
