Network
PORTAL SULUT- Artikel kali ini akan membahas tantang beberapa penyakit yang disebabkan karena keseringan tiduran,
Siapa sih yang tidak suka dengan rebahan. Kegiatan bermalas-malasan ini sering dilakukan banyak orang ketika tubuh mulai lelah.
Sayang, kegiatan yang niatnya hanya untuk mengistirahatkan badan ini justru terlalu sering dilakukan oleh orang-orang zaman sekarang.
Baca Juga: Di Usia 40 dan 60, 5 Weton Ini Akan Menjadi Seorang Pemimpin Yang Sukses
Tak jarang tubuh mereka jadi kurang fit akibat sering rebahan dan gak banyak bergerak.
Lansir dari laman Kompas sekitar 81 persen anak dan remaja tidak memenuhi rekomendasi organisasi kesehatan dunia atau WHO untuk melakukan aktivitas fisik.
Makanya mereka cenderung mudah lemas dan ga sehat di usia yang terbilang cukup mudah.
Waspada untuk anda yang senang banget rebahan dan malas bergerak dari ikut efek huruf yang mengintai.
Lantas gerak apa saja itu?
