Inilah 4 Pilihan Makanan Terbaik untuk Perkembangan Otak Anak

Penelitian menyebutkan bahwa orang yang mengkonsumsi jenis ikan ini mempunyai memori yang lebih tajam daripada yang tidak mengkonsumsinya.

3. Kacang hijau

Baca Juga: Rezeki Berlimpah Menyelimuti 5 Zodiak Sepanjang September, Mereka Punya Keberuntungan Lebih Besar di Bulan Ini

Kacang hijau juga merupakan makanan yang memiliki fungsi yang baik untuk perkembangan otak anak.

Kacang hijau mengandung asam folat, zat besi, zinc, potasium, magnesium, mangan, fosfor, tembaga, thiamin, serta vitamin C yang semuanya sangat penting bagi kesehatan tubuh terlebih bagi otak anak.

4. Sayuran berwarna

Sayuran berwarna seperti tomat, wortel, kubis, brokoli, dan labu merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan dan juga baik dalam mencerdaskan otak anak.

Disamping itu, jenis sayuran ini juga bermanfaat dalam pertumbuhan dan perkembangan anak baik fisik maupun psikis.

Baca Juga: CPNS Kemenkumham vs CPNS Kejaksaan 2023: Perbandingan Syarat, Kuota dan Gaji Penjaga Tahanan Lulusan SMA

Sayuran ini juga dipercaya mencegah berbagai macam penyakit termasuk penyakit kanker.