Network
/photo/2022/12/04/3800317653.png)
PORTAL SULUT - Biasanya jika aktifitas terlalu banyak bisa muncul badan terasa capek,pegal dan terasa nyeri. Sehingga banyak orang mengalami pegal di badan dan nyeri setelah beraktivitas seharian.
Kadang badan yang pegal biasanya disebabkan oleh kurangnya waktu tidur dan pola diet yang salah.
Banyaknya aktivitas stres dan lain-lain penyebab badan mudah pegal, juga dipengaruhi oleh gaya hidup kita yang kurang sehat.
Terkadang konsumsi obat tertentu juga mempengaruhi ke badan sehingga menyebabkan rasa pegal atau nyeri. Maka dari itu dengan mengetahui penyebab dan pegal di badan kita bisa tahu cara untuk mengatasinya, selain dari obat kimia.
Alangkah baiknya jika kita menggunakan resep alami terlebih dahulu, disamping bahan yang digunakan lebih aman bahannya pun mudah kita dapatkan.
Dikutip Chanel YouTube Bisikan.com, beberapa resep bahan alami ini bisa menjadi solusi anda ketika badan merasa pegal,
bisa anda konsumsi minuman sehat ini, kata dr Zaidul Akbar.
Dan untuk bahan- bahan yang harus disiapkan untuk resep bahan alami sangat mudah didapat yakni:
1 Jahe
2 Kunyit
3 Batang serai
4 Jeruk nipis
5 Kapulaga
6 Garam
7 madu
8 air hangat.
Jika bahan-bahan ini diresep tentu akan sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh, jadi tunggu apa lagi, silahkan mencoba sekarang.
Itulah bahan yang harus kita siapkan untuk membuat resep bahan alami, kata dr Zaidul Akbar.
Adapun langkah selanjutnya yang anda lakukan untuk membuat resep dari ramuan bahan alami tersebut, bisa ikuti cara berikut ini.
1. Bersihkan semua bahan dengan air
2. Kupas kulit luar jahe dan kunyit hingga bersih
3. Potong jahe kunyit dan batang serai tipis-tipis
4. Potong jeruk nipis bersama kulitnya hingga menjadi beberapa bagian kecil
5. Masukkan jahe kunyit dan batang serai di dalam cangkir
6. Tambahkan beberapa butir Kapulaga dan garam
7. Tuangkan air panas
8. Aduk dan biarkan sampai hangat 9. Peras jeruk nipis secukupnya
10. Tambahkan madu jika ingin ada rasa manis dalam minuman ini.
Setelah semua langkah diatas sudah anda lakukan maka minuman resep dari bahan alami yang sudah jadi, siap untuk dikonsumsi.
Semoga dengan minuman ini bisa mengatasi masalah pegal dan nyeri yang sering anda alami.
Minuman ini selain bisa mengatasi pegal, rutinkan minum resep ini agar nyeri di badan bisa lebih sehat dan segar kembali bila beraktifitas.
Itulah resep minuman dari bahan alami ala dr Zaidul Akbar untuk mengatasi masalah pegal dan nyeri di badan.
Semoga dengan resep alami ini dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.***
