Untuk mengelola dan meredakan gejala GERD, disarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup tertentu, seperti:
- Mempertahankan berat badan sedang, jika berlaku
- Berhenti merokok, jika Anda merokok
- Menghindari makan besar dan berat di malam hari
- Menunggu beberapa jam setelah makan untuk berbaring
- meninggikan kepala Anda saat tidur (dengan mengangkat kepala tempat tidur Anda 6-8 inci)
Lantas, herbal apakah yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar dapat bermanfaat bagi lambung atau pengidap GERD.
Simak penjelasan lengkap dari dr. Zaidul Akbar dalam artikel ini.
Baca Juga: Tumpas Sel Kanker Ganas Dengan Daun Sakti Ini, Kata dr. Zaidul Akbar
Untungnya, dr. Zaidul Akbar memberikan resep bahan herbal yang berguna untuk mengatasi GERD atau gangguan pada lambung.