Network
PORTAL SULUT - Makanan yang kita konsumsi sangat memengaruhi dengan risiko kanker serviks.
Pola makan gaya Mediterania bisa menekan risiko infeksi HPV dan kanker serviks yang lebih rendah.
Pola makan gaya mediterania ini kaya buah-buahan, sayuran, kacang polong atau kacang-kacangan, lemak sehat, dan ikan.
Baca Juga: Takut Kolesterol Setelah Idul Adha, dr Saddam Ismail: Atasi dengan 8 Cemilan Ini
Asupan antioksidan, seperti karotenoid lutein, zeaxanthin, dan beta karoten, dan vitamin C, E, dan A dapat menekan perkembangan kanker serviks, terutama bagi orang yang merokok.
Selanjutnya, nutrisi seperti folat, vitamin D, dan likopen dapat menghentikan perkembangan HPV menjadi kanker serviks.
Masing-masing nutrisi antioksidan ini memainkan berbagai peran protektif dan tumpang tindih selama tahap perkembangan kanker serviks.
Mengadopsi pola diet yang mirip dengan diet Mediterania mengurangi peradangan dan risiko kanker serviks.
Sebaiknya perbanyak konsumsi beberapa makanan ini untuk mencegah kanker serviks:
