Harga Rokok Mulai Mahal Lakukan Kebiasaan-Kebiasaan Ini Jika Ingin Berhenti Merokok

PORTAL SULUT - Harga rokok yang mulai naik dan mahal, membuat sebagian para perokok mulai ingin berhenti merokok.

Berikut ini, Portal Sulut merangkum beberapa kebiasaan-kebiasaan jika ingin berhenti merokok.

- Daftar Kebiasaan-Kebiasaan Jika Ingin Berhenti Merokok.

1. Mengelola stres

Stres bisa menjadi salah satu alasan seseorang memilih untuk merokok, karena kandungan nikotin di dalamnya dapat memberikan efek relaksasi dengan cepat.

Meski demikian, beberapa penelitian membuktikan bahwa kebiasaan merokok justru dapat membuat seseorang lebih mudah mengalami stres.

Baca Juga: Inilah Hal-Hal yang Tidak Disukai Bayi yang Baru Lahir

2. Menghindari pemicu kebiasaan merokok