Network
3. Buah Beri
Buah kelompok beri seperti cranberry, cherry hitam, acai berry dan blueberry kaya akan antioksidan.
Blueberry dan cherry hitam mengandung resveratrol yang terbukti mengurangi peradangan pada ginjal.
Sedangkan cranberry dapat membantu mengurangi resiko infeksi saluran kemih.
4. Jus lemon
Baca Juga: Jadi Kebanggaan Keluarga, 3 Weton Anak Ini Punya Keistimewaan Lain meski Keras Kepala
Jus lemon baik dikonsumsi saat pagi, selain itu jus lemon juga membantu memperlancar pencernaan dan proses detoksifikasi.
Lemon dipercaya dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal, membelah cairan dan limbah dalam tubuh, dan bertindak sebagai diuretik alami atau keinginan untuk buang air kecil.
.5 Bayam
