Makan Buah Apel di Pagi Hari, Ternyata Banyak Manfaatnya!

- 9 April 2023, 16:27 WIB
Makan Buah Apel di Pagi Hari, Ternyata Banyak Manfaatnya!
Makan Buah Apel di Pagi Hari, Ternyata Banyak Manfaatnya! /PIXABAY/pixel2013

PORTAL SULUT-Bagi yang memasukkan apel ke dalam menu sarapan tiap hari, anda akan merasakan dampak dari kebiasaan makan apel.

Mamun bagi yang belum, cobalah untuk mengonsumsi apel setiap hari di pagi hari karena beberapa manfaat besar bagi tubuh bisa diperoleh.

Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ulasannya.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Saat Mudik Agar Tetap Bugar dan Tidak Drop

1. Menurunkan Risiko Stroke

Buah berdaging putih, terutama apel adalah contoh buah yang dapat menurunkan potensi terserang stroke.

Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah studi dari Universitas Wageningen, Belanda dengan keterlibatan 20.000 orang.

Risiko stroke bisa berkurang hingga 9% dengan mengonsumsi setiap pagi 25 gram buah apel.

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x