Network
PORTAL SULUT-Rata-rata anak kecil butuh dan memiliki kebiasaan tidur siang.
Tidur siang merupakan kebiasaan yang akan berpengaruh cukup besar pada perilaku anak, sebab yang melakukannya rutin justru menurunkan risiko masalah perilaku buruk.
Jadi kalau si kecil sulit diminta tidur siang, berikut adalah beberapa cara mengajaknya.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirsak Bagi Tubuh
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ulasanya.
1. Mendisiplinkan
Kalau bagi para orang tua tidur siang bagi anak itu adalah hal wajib dan tak dapat ditawar, maka penting untuk membuat si kecil lebih disiplin.
Orang tua sebaiknya tak mudah menyerah dengan keinginan anak apalagi kompromi dengannya yang masih ingin aktif bermain di jam tidur siang.
Tetap pastikan si kecil ikut aturan kita.
2. Jangan Jadikan Tidur Siang Sebagai Hukuman
Anak-anak tak seharusnya dipaksa untuk tidur siang karena semakin orang tua memaksanya, anak akan semakin memberi penolakan dan ngeyel .
Jadi jangan sampai menghukumnya dengan tidur siang apalagi si kecil tak menurut apa yang dikatakan, sebab ini hanya akan menambah rasa tak nyamannya.
3. Mengatur Jam Tidur
Jadwal tidur si kecil semestinya para orang tua hafal betul ya, jadi pastikan jadwal bangun pagi si kecil juga teratur dan bahkan tidak kesiangan.
Baca Juga: Cara Menggunakan Daun Binahong Untuk Wajah, Bikin Sehat dan Cantik!
Bangunkan anak dari pagi lalu ketika siang tiba ajaklah tidur siang.
Ia pasti akan menurut ketika sudah lelah bermain.
Bila pola tidurnya sudah dibiasakan teratur, otomatis tidur siang jadi lebih gampang.
4. Ajak Membaca Buku atau Mendengarkan Musik
Orang tua perlu mencoba lebih kreatif dengan mengajak anak tidur siang apalagi membuatnya tidur siang sendirinya.
Nyalakan musik atau lagu yang lembut agak sekecil mulai rileks dan merasa nyaman di tempat tidurnya sampai rasa kantuk tiba atau, bisa juga membacakan buku agar si kecil lebih cepat tertidur.
5. Menggunakan Selimut Kalau Perlu Saja
Orang tua kerap menganggap bahwa anak muda merasa kedinginan sehingga menyelimutinya saat anak berbaring di tempat tidur, padahal tak selalu demikian.
Baca Juga: Berdampak Buruk, Intip 4 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Orang Tua di Depan Anak Berikut Ini!
Seringkali anak jadi sulit tidur siang karena tak nyaman dengan selimut tersebut.
Maka perhatikan dulu apakah memang si kecil kedinginan dan terlebih lagi, lihat apakah suhu ruangan memang terlalu rendah.
Demikian anak sulit tidur siang, ini tips yang perlu orang tua lakukan.***
