Network
PORTAL SULUT-Saluran dan organ pernapasan berfungsi untuk mengangkut udara masuk dan keluar dari tubuh dengan sistem yang cukup kompleks.
Masuknya udara dari luar seringkali kotor, bahkan mengandung banyak bakteri dan virus, sehingga organ pernapasan begitu rentan terserang penyakit.
Karena itu, sangat penting bagi kita untuk selalu memperhatikan kondisi lingkungan dan kesehatan diri sendiri agar tidak mudah sakit.
Baca Juga: 5 Jenis Olahraga yang Mampu Membantu Untuk Meningkatkan Berat Badan
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut cara mudah menjaga kesehatan saluran pernapasan yang dapat dilakukan agar pernapasan selalu sehat.
1.Memperbanyak ventilasi udara
Ruangan yang kurang ventilasi cenderung tidak berganti udara didalamnya, sehingga udara menjadi pengap dan kotor.
Ini bisa menjadi sumber penyakit karena bakteri dan jamur lain bebas berkembang biak.
