Network
PORTAL SULUT - Buah-buahan bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin, mineral dan antioksidan di dalam tubuh kita.
Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari kebiasaan mengonsumsi buah-buahan mulai dari efek positif untuk kesehatan, hingga urusan penampilan tubuh.
Memakan buah yang segar dipercaya jauh lebih baik ketimbang jus, hal ini karena jus bisa membuat nutrisi dalam buah menghilang akibat proses pembuatannya mungkin semua buah-buahan itu baik untuk di komsumsi bagi kesehatan.
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan, Atasi Penuaan Dini
Tapi ada 3 buah yang paling baik untuk di konsumsi mudah kita dapatkan dan banyak mengandung manfaat bagi kesehatan.
Lantas buah apa sajakah itu? simak penjelasannya sampai akhir agar mendapat jawaban lengkap.
Dilansir Portal Sulut dari Channel YouTube Inspirasi Kesehatan, berikut penjelasannya.
