Network
Memperhatikan tingkat aktivitas fisik, serta penyesuaian pada tata cara konsumsi obat rutin.
Penderita diabetes yang menjalankan ibadah puasa harus menjaga asupan makanan sehat yang terdiri dari makanan kaya serat, sayuran, buah-buahan, dan makanan yang melepaskan energi dengan pelan (misalnya yang mengandung karbohidrat kompleks).
Catatan penting lainnya termasuk menghindari makanan dan minuman tinggi, serta makanan yang mengandung banyak lemak jenuh saat sahur maupun berbuka.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut adalah beberapa menu yang disarankan bagi penderita diabetes saat berpuasa.
Baca Juga: 3 Makanan ini Penyebab Perut Buncit, Asam Urat dan Kolesterol Tinggi Kata dr. Zaidul Akbar
Menu Sahur:
1. Satu mangkuk oatmeal atau setengah mangkuk nasi merah.
2. Satu buah apel.
3. Susu khusus untuk penderita diabetes.
