Network
PORTAL SULUT-Memasuki bulan Ramadhan, mayoritas muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa.
Diantara kelompok ini, tidak sedikit yang berpuasa dengan kondisi khusus, termasuk penyakit maag.
Penderita maag masih diperbolehkan untuk berpuasa namun dengan beberapa catatan, termasuk menjaga asupan makanan dan minuman saat sahur dan berbuka.
Baca Juga: Jenis Olahraga ini Bisa Dilakukan Saat Puasa, Agar Badan Tetap Sehat dan Bugar
Berpuasa bisa memperbaiki pola makan yang tidak teratur ini, kemudian mengembalikan ritme pencernaan ke kondisi normalnya, dan gejala-gejala sakit maag pun akan membaik.
Dibarengi dengan menu makanan dan minuman yang tepat, perbaikan kondisi lambung penderita maag saat puasa bisa lebih optimal lagi.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, jenis-jenis makanan berikut diketahui bisa mengurangi resiko kambuhnya maag dan tidak memicu produksi asam lambung berlebih.
1. Makanan Berserat Tinggi
