Network
Selain itu, juga bermanfaat untuk menguatkan otot kaki.
3. Bersepeda
Bersepeda juga bagus dilakukan ketika puasa.
Selain mudah dilakukan, berpuasa juga memiliki banyak manfaat.
Salah satunya untuk memperlancar sistem pernapasan dan dapat meningkatkan mood selama puasa.
Mood yang bagus, maka dapat mengurangi stres.
4. Berenang
Berenang merupakan olahraga yang menyegarkan tubuh.
Tidak ada salahnya berenang ketika berpuasa, karena olahraga ini mampu menyehatkan tubuh saat berpuasa.
