Network
Kurma merupakan sumber gula alami yang bergizi.
Kandungan di dalam makanan ini bisa memenuhi kebutuhan energi tubuh setelah seharian berpuasa.
Bahkan di dalam Islam pun sangat dianjurkan mengkonsumsi kurma saat berbuka puasa.
2. Buah-buahan yang Segar
Untuk melengkapi hidangan berbuka puasa, bisa dengan potongan buah yang segar.
Baca Juga: Minuman Alami Bikin Awet Muda dan Kulit Cerah Ala dr. Zaidul Akbar
Selain kaya akan nutrisi dan vitamin, mengkonsumsi buah segar setelah berbuka puasa bisa membantu mencegah gangguan pencernaan.
Hal itu dikarenakan buah cenderung memiliki tekstur yang lembut sehingga lebih mudah dicerna oleh usus kita.
3. Sayuran
