Jika Ingin Tetap Ginjal Aman, Sehat dan Berfungsi Dengan Baik, Disarankan Untuk Mengonsumsi Makanan Ini!

Seringkali orang yang memiliki penyakit ginjal tingkat lanjut, mengalami penurunan berat badan yang tidak terkontrol.

Sehingga makanan sehat dan berkalori tinggi seperti minyak zaitun, menjadi penting bagi penderita ginjal agar berat badannya bisa tetap berada di tingkat yang ideal dan sehat.

Selain bisa jadi sumber kalori yang sehat, minyak zaitun juga memiliki sifat anti radang yang dapat melindungi organ tubuh dari kerusakan lebih lanjut.

7 Kubis

Kubis termasuk sayur yang bagus untuk penderita ginjal karena mengandung vitamin, mineral, dan zat bergizi lain yang menyehatkan.

Sayuran ini merupakan sumber vitamin C, vitamin K, dan vitamin b kompleks.

Pada kubis, juga terdapat serat tidak larut yang dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Baca Juga: Hoki Seumur Hidupnya dan Nggak Pernah Melarat, Inilah 3 Shio yang Dikaruniai Keberuntungan Hingga Akhir Hayat

Selain mudah dimasak dan dinikmati, kubis juga memiliki kandungan kalium fosfor dan natrium yang rendah.