Network
Dengan mengkonsumsi buah Naga merah secara rutin, diketahui dapat mencegah tubuh dari anemia dan kebutuhan zat besi dalam tubuh akan tetap terjaga.
Hal ini karena buah Naga merah merupakan salah satu sumber zat besi yang baik, dan dalam satu porsinya buah ini mengandung 8% asupan harian yang direkomendasikan.
Selain itu, vitamin C yang terdapat dalam buah ini juga dapat membantu proses penyerapan zat besi pada tubuh.
2 Menyehatkan kulit
Baca Juga: Waspadai Sejak Dini! Kenali Penyebab dan Gejala Seseorang Mengalami Kelumpuhan Tiba-tiba
Buah Naga merah mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit, salah satunya adalah kandungan vitamin C yang terbukti memiliki banyak manfaat bagi kulit.
Kandungan vitamin C ini, bisa membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak kolagen.
Selain dapat membuat kulit lebih cerah, kandungan tersebut dapat memperbaiki kulit yang rusak dan menjaga keelastisitasnya.
Menariknya lagi, kandungan antioksidan yang tinggi pada buah Naga merah ini juga memiliki sifat anti penuaan yang dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit.
