Mau Diet di Bulan Puasa? Ini Daftar Olahraga yang Aman Dilakukan di Bulan Puasa

- 27 Maret 2023, 20:25 WIB
Olahraga aman dilakukan saat puasa
Olahraga aman dilakukan saat puasa /

PORTAL SULUT - Ibadah puasa hukumnya wajib bagi umat muslim, sekali pun sedang puasa tentunya tidak boleh menjadi penghalang bagi teman-teman untuk berolahraga.

Namun, yang harus diperhatikan adalah porsi, waktu dan jenis olahraganya.

 

Lantas apa saja olahraga yang aman dilakukan di bulan puasa? Berikut Portal Sulut merangkum olahraga yang aman dilakukan ketika sedang berpuasa.

Baca Juga: Pecinta Kucing Wajib Tau, Daftar Ras Kucing Paling Mahal di Dunia, Harga Capai 300 Juta

- Lari-lari Kecil

Pertama yang harus diperhatikan ketika berlari kecil adalah durasi dan juga jaraknya.

Waktu terbaik berlari-lari kecil adalah satu jam sebelum berbuka puasa.

Halaman:

Editor: Randi Manangin


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah