Network
PORTAL SULUT-Sebagian besar orang melakukan diet dengan dua alasan, yakni untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan.
Melakukan diet dengan tujuan menurunkan berat badan tidak selalu mulus dan berhasil sempurna.
Ada kalanya bagi beberapa orang, dia justru menaikkan berat badan dan membuat lebih gemuk.
Baca Juga: Inilah Manfaat Puasa Bagi Penderita Maag
Diet sebaiknya tidak dilakukan asal-asalan.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ini merupakan kemungkinan penyebab diet malah bikin gemuk.
1. Ketidakkonsistenan
Diet yang berhasil didukung dengan konsistensi dalam penerapan pola hidup sehat yang sedang dijalani.
