Selain menambah pahala, mengendalikan emosi selama berpuasa juga dapat membantu Anda dalam mengelola stres.
Hal ini sangat berguna bagi penderita penyakit lambung, karena jika stres dikelola dengan baik akan menurun resiko meningkatnya asam lambung.
Anda bisa melakukan cara-cara sederhana seperti melakukan hal yang disukai, beristirahat sejenak ketika merasa lapar, atau sekedar berbagai cerita dengan orang-orang terdekat untuk membantu mengelola stres.
Demikianlah tips aman berpuasa bagi penderita asam lambung.
Semoga bermanfaat.***