Puasa Tetap Lancar Meski Sedang Menyusui, Intip 5 Tips Berpuasa Bagi Bunda Menyusui Berikut Ini!

- 24 Maret 2023, 02:58 WIB
Ilustrasi/Puasa Tetap Lancar Meski Sedang Menyusui, Intip 5 Tips Berpuasa Bagi Bunda Menyusui Berikut Ini!
Ilustrasi/Puasa Tetap Lancar Meski Sedang Menyusui, Intip 5 Tips Berpuasa Bagi Bunda Menyusui Berikut Ini! / Pixabay/fancycrave1

1. Hindari melakukan aktivitas berat

Selama menjalankan ibadah puasa, sebenarnya tidak masalah bagi Bunda menjalani aktivitas seperti biasanya.

Namun sebaiknya Bunda menghindari aktivitas berat yang terlalu melelahkan.

Karena hal ini akan membuat tubuh Bunda menjadi kelelahan, padahal Bunda harus tetap menyusui dan belum bisa makan atau minum hingga berbuka.

Baca Juga: Punya Garis Tangan Konglomerat, 4 Shio Ini Bergelimang Rezeki, Hoki dan Kekayaan! Cuan Mereka Hingga Anak Cucu

Jadi sebaiknya hindari aktivitas berat dan jika ada kesempatan perbanyak istirahat untuk menyimpan tenaga Bunda.

2. Jangan lewatkan waktu sahur jika ingin berpuasa

Jika ibu menyusui ingin berpuasa maka Bunda tidak boleh melewati waktu sahur.

Hal ini dikarenakan makanan yang Bunda konsumsi saat sahur akan menjadi cadangan kalori dan nutrisi selama Bunda menjalani puasa

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x