Network
Melewati waktu sahur jangan sampai terjadi bagi penderia asam lambung, karena waktu itulah kita mengisi lambung.
Kalau tidak sahur dan lambung tidak terisi, maka membuat asam lambung kumat.
7. Segera Berbuka Ketika Tiba Waktunya
Saat waktunya berbuka harus segera berbuka, baik minum atau mengkonsumsi makanan.
Baca Juga: Sering Lemas dan Tidak Bertenaga Saat Puasa? Lakukan Tips ini Agar Kuat Saat Berpuasa
Menunda berbuka puasa itu tidak boleh, karena jika kita menunda berbuka puasa akan menjadi pemicu asam lambung naik atau kambuh.
8. Gunakan Pakaian Yang Longgar
Menggunakan celana ketat akan menekan perut dan itu akan membuat asam lambung naik dan dada serta tenggorokan terasa panas.
Kondisi ini membuat tidak nyaman atau rasa asam jadi disarankan, jangan mengunakan pakaian terlalu sempit atau ketat, apalagi mengunakan korset di saat sedang makan.
