Network
PORTAL SULUT-Menu buka puasa untuk penderita darah tinggi lebih diutamakanepada aturan ketika memilih dan mengkonsumsi makanan atau minuman yang tidak mengandung kadar glukosa yang tinggi.
Misalnya minuman berkarbonasi dan beras putih.
Apa saja menu masakan yang aman untuk penderita darah tinggi ingin sedang menjalankan puasa?
Baca Juga: Sering Lemas dan Tidak Bertenaga Saat Puasa? Lakukan Tips ini Agar Kuat Saat Berpuasa
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ulasannya.
1. Daging Sapi
Makan nasi merah dan dengan lauk daging sapi yang telah diolah menjadi steak atau semur yang bisa digabungkan dengan tumisan yang berbahan dasar kacang-kacangan.
Daging sapi tanpa lemak bisa untuk penderita tekanan darah tinggi, karena tidak mengandung kolesterol ataupun lemak jenuh.
