Gizi Melimpah! Inilah 6 Khasiat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

PORTAL SULUT - Buah yang satu ini memiliki banyak kandungan gizi yang melimpah dan berdampak positif bagi kesehatan tubuh.

Lantas apa saja kandungan nutrisi dan khasiat kesehatan dari buah tomat?

Dilansir Portal Sulut dari Channel YouTube Sahabat Sehat, simak penjelasannya berikut.

Baca Juga: Punya Masalah Bau Mulut Saat Puasa? GAMPANG! Ini 7 Tips Mudah Cegah Bau Mulut Saat Puasa

1. Kaya akan antioksidan

Tomat mengandung senyawa antioksidan bernama likopen yaitu senyawa yang membantu tubuh dalam menangkal  radikal bebas penyebab kanker, bukan hanya likopen tomat juga mengandung rendah lemak, vitamin A, B6, k ,Lutein, kalium ,karotenoid, tiamin serta folat.

Likopen adalah senyawa pigmen yang memberikan warna merah pada tomat, unsur senyawa inilah yang sangat berperan penting.

Baca Juga: Berikut 5 Menu Sahur yang Cukup Baik Dikonsumsi Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Selama Bulan Ramadhan