Network
PORTAL SULUT - Untuk menjalankan puasa selama bulan ramadhan, maka ada baiknya mengkonsumsi 5 menu sahur yang cukup baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Ketika berpuasa selama bulan ramadhan, maka tubuh akan melakukan penyesuaian dengan pola makan baru sebanyak dua kali dalam sehari.
Hal ini tentunya akan membuat daya tahan tubuh lemas dan akan kesulitan untuk meningkatkan konsentrasi saat beraktivitas.
Oleh karena itu, untuk meningkatkan daya tahan tubuh tetap fir selama menjalankan puasa, maka terdapat 5 menu sahur yang cukup baik di konsumsi agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan aktivitas pun akan berjalan dengan lancar.
Baca Juga: 4 Kondisi Ini Membuat Busui Harus Membatalkan Puasanya, Apa Saja Itu? Simak Penjelasannya
Dikutip Portalsulut.com dari channel YouTube Sehat Sunnah pada tanggal 22 Maret 2023, berikut pembahasan 5 menu sahur yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa.
1. Buah-buahan
Menu sahur sehat ini bisa jadi opsi untuk menu andalan.
