Network
1. Pusing
Jika saat berpuasa Bunda merasa pusing, cepat lelah, mudah mengantuk meski sudah cukup tidur, bahkan ingin pingsan maka segeralah berbuka ya Bun.
Hal ini tentu akan membuat Bunda menjadi tidak nyaman dan justru dapat membahayakan kesehatan bunda yang sedang menyusui.
Sebaiknya Bunda segeralah berbuka dengan minuman manis ya Bun untuk menaikkan kembali kadar gula darah di dalam tubuh.
2. Haus berlebihan
Jika saat berpuasa Bunda merasakan haus berlebihan disertai dengan tenggorokan, mulut, bibir, serta mata yang terasa kering, bisa jadi bunda mengalami dehidrasi.
Oleh karenanya sebaiknya Bunda segera membatalkan puasa agar tubuh Bunda kembali terhidrasi serta tidak membahayakan kesehatan serta keselamatan Bunda.
Jika keesokan harinya Bunda ingin berpuasa, jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan menerapkan manajemen minum seperti 1 liter saat makan sahur, 1 liter saat berbuka, 0,5 setelah sholat tarawih 1, liter sepanjang malam ketika terbangun menyusui.
