Network
Penyakit anemia disebabkan rendahnya kadar zat besi dalam darah, dengan mengkonsumsi buah naga merah secara rutin diketahui dapat mencegah tubuh dari anemia dan kebutuhan zat besi dalam tubuh akan tetap terjaga.
Hal ini karena buah naga merah merupakan salah satu sumber zat besi yang baik, dalam satu porsinya buah ini mengandung 8% asupan harian yang direkomendasikan.
Selain itu vitamin C yang terdapat dalam buah ini juga dapat membantu proses penyerapan zat besi pada tubuh.
- Menyehatkan kulit
Buah naga merah mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit, salah satunya adalah kandungan vitamin C yang terbukti memiliki banyak manfaat bagi kulit.
Kandungan vitamin C ini bisa membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak kolagen selain dapat membuat kulit lebih cerah, kandungan tersebut dapat memperbaiki kulit yang rusak dan menjaga keelastisitasnya menariknya lagi.
Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah naga merah ini juga memiliki sifat anti penuaan yang dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit.
Baca Juga: Intip 8 Khasiat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan Tubuh, Sejumlah Manfaat Jarang Diketahui
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Buah naga merah diketahui memiliki kandungan vitamin C dan karotenoid, kandungan tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara menetralkan radikal bebas dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dari kerusakan.
Oleh karena itulah buah naga merah dipercaya dapat meningkatkan sekaligus menjaga sistem kekebalan tubuh.
