Network
Jeruk nipis dianggap baik untuk para penderita diabetes sebab jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah dan membantu tubuh dalam mengatur penyerapan gula dalam darah.
- Mencegah Infeksi dan Pertumbuhan Bakteri Kandungan
Jeruk nipis yang bernama lemonin dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri berjenis streptokokus, bakteri ini dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti infeksi enam mulut dan saluran pernapasan.
Vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
- Mengurangi Peradangan Penyakit
Penyakit seperti rematik asam urat dan masalah sendi lainnya disebabkan oleh peradangan atau inflamasi yang terjadi di tubuh.
Baca Juga: 3 Buah-buahan Baik Dikonsumsi Setiap Hari dan Mudah Didapatkan
Sebagai sumber vitamin C yang baik, air jeruk nipis bertindak sebagai agen anti inflamasi dalam tubuh.
Sebagian besar studi menunjukkan bahwa penggunaan vitamin C menunjukkan hasil yang menguntungkan dalam mengurangi peradangan untuk mendapatkan manfaat.
Jeruk nipis yang satu ini kamu dapat menambahkan perasan air jeruk nipis ke dalam segelas air yang akan kamu minum.
Itulah tadi 11 manfaat jeruk nipis bagi kesehatan.
