Network
Kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi protein bisa memicu beragam masalah kesehatan, mulai dari kenaikan berat badan sampai peradangan.
Tak hanya itu, konsumsi protein yang kelewat batas juga bisa mengganggu penyerapan nutrisi.
Hal inilah yang ujung-ujungnya bisa memicu penuaan dini apalagi bila tak diimbangi dengan pola hidup sehat dan olahraga.
5. Makanan asin
Sama halnya dengan makanan yang terlalu manis, makanan terlalu asin pun bisa menyebabkan penuaan dini.
Kok bisa?
Garam ini bersifat mengikat air dalam tubuh.
Nah asupan garam dalam tubuh yang terlalu banyak akan menyebabkan tubuh menahan air, sehingga membuat perut jadi kembung.
Disamping itu, garam juga bisa menyebabkan pembengkakan dan peradangan kulit serta membuatnya jadi kusam.
