Intip 8 Khasiat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan Tubuh, Sejumlah Manfaat Jarang Diketahui

Buah bulat bercabang coklat ini mengandung mineral yang cukup tinggi, guna mencegah terjadinya gumpalan kristal mineral yang gitu ginjal kelengkeng juga mengandung fosfor untuk menyaring racun dalam tubuh.

Baca Juga: Tak Hanya Enak, Ternyata Ini Manfaat Buah Mangga Yang Bisa Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

5. Membantu menguatkan tulang

Tak kalah dengan manfaat dari mengonsumsi susu manfaat buah kelengkeng dipercaya dapat menguatkan tulang, rutin mengonsumsi kelengkeng dapat menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis.

Buah ini memiliki kandungan zat fosfor yang sangat berperan penting bagi kesehatan tulang.

6. Menjaga kesehatan mata dan kulit

Karena kandungan nutrisi dan antioksidannya buah kelengkeng bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan kulit, pada mata anti oksidan dan vitamin C dapat mengurangi peradangan mencegah kerusakan mata dan dan care psycho untuk terkena penyakit mata terkait penuaan seperti katarak dan degenerasi makula.

Baca Juga: 8 khasiat Buah Kelengkeng, Pejuang Badan Ideal Wajib Tahu

Sedangkan pada kulit nutrisi yang terkandung pada buah kelengkeng bermanfaat untuk mencegah penuaan dini dan membentuk kulit menghasilkan kolagen zat, ini berperan untuk membentuk kekuatan dan kelenturan kulit.

7. Menjaga kesehatan rambut

Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan rambut didukung oleh kandungan vitamin C, dalam kelengkeng yang bisa membantu menyehatkan kulit kepala sehingga dapat menguatkan rambut dan mencegah kerontokan.

Kandungan protein dalam buah kelengkeng juga dapat memperkuat akar rambut dan meningkatkan kualitas rambut.