Terlalu Berlebihan Itu Tidak Baik! Seperti 7 Sayuran Ini Bisa Jadi Pemicu Asam Urat Jika Dikonsumsi Berlebihan

1 Kembang kol

Sering jadi sayuran andalan saat diet, kembang kol justru tidak disarankan bagi penderita asam urat.

Pasalnya, kembang kol mengandung purin yang cukup tinggi yakni sebesar 51 gram setiap 100 gramnya.

Oleh karena itu cairan ini harus diwaspadai jika tidak ingin asam urat muncul.

Baca Juga: Sehat Bugar di Bulan Suci Ramadhan, dr. Zaidul Akbar: Berikut Menu Berbuka Terbaik!

2 Buncis

Dibalik manfaat yang baik untuk kesehatan, buncis ternyata juga bisa jadi penyebab asam urat.

Sayur yang satu ini mengandung fruktosa yang cukup tinggi yang bisa jadi pemicu timbulnya asam urat.

Bagi penderita asam urat, Anda masih bisa mengkonsumsi buncis selama tidak berlebihan.