Network
Sebelum tidur, minumlah sedikit minyak zaitun untuk membantu tubuh dalam keadaan tetap bugar ketika bangun tidur.
Selain menu berbuka yang disarankan, bulan Ramadhan juga merupakan bulan yang penuh dengan keberagaman dan makna yang mendalam bagi umat Muslim.
Hal ini tercermin dalam banyaknya kegiatan yang dilakukan selama bulan ini, seperti ibadah tarawih, tadarus Al-Quran, dan bersedekah.
Bulan Ramadhan juga merupakan bulan yang diharapkan untuk meningkatkan kebaikan dan keberkahan dalam hidup seseorang.
Baca Juga: Cara Alami Mengatasi Bau Mulut dengan Lemon
Namun, meskipun bulan Ramadhan menjadi bulan yang sangat dinanti-nantikan oleh umat Muslim, tidak sedikit pula yang mengalami kesulitan selama menjalankannya.
Beberapa kesulitan yang sering dialami adalah rasa lapar dan haus yang sulit ditahan, perubahan pola tidur, dan penurunan produktivitas.
Oleh karena itu, penting untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin sebelum memasuki bulan Ramadhan.
