Sering Merokok Kena Polusi, Ingin Paru Paru Bersih! Cobalah Konsumsi 14 Makanan ini!

- 17 Maret 2023, 16:31 WIB
Ilustrasi - Sering Merokok  Kena Polusi, Ingin Paru Paru Bersih! Cobalah Konsumsi 14 Makanan ini!
Ilustrasi - Sering Merokok Kena Polusi, Ingin Paru Paru Bersih! Cobalah Konsumsi 14 Makanan ini! /Tangkapan Layar Laman YouTube Emasuperr/

Sebab paru-paru kering menjadi salah satu penyebab peradangan dan iritasi minum air putih minimal 8 gelas perhari.

  1. Kunyit

Senyawa kurkumin yang dikandung kunyit menjadikan rempah-rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi senyawa.

Inilah yang membantu meredakan peradangan dalam saluran nafas dan sesaknya dada akibat asma.

Baca Juga: Berkah Ramadhan Datang Berentetan! 5 Shio ini Akan Sukses Besar di Akhir Maret 2023, Cek Shiomu

Perlu diingat beberapa makan fungsi paru-paru diatas tidak dianjurkan menjadi pengganti obat-obatan dokter.

Jika memang anda memiliki masalah pada paru-paru dan sistem pernapasan setelah meminta perawatan dokter.

  1. Kakao

Biji kakao atau cokelat hitam mengandung antioksidan flavanoid tinggi mereka juga dilengkapi dengan senyawa bernama theobromine yang dapat membuat saluran udara di paru-paru menjadi rileks.

Bahkan dalam sebuah studi makanan untuk paru-paru ini terbukti dapat mengurangi risiko alergi saluran pernapasan dan berpotensi mencegah kanker paru-paru.

  1. Ikan teri

Meskipun berukuran kecil ternyata ikan teri masuk dalam golongan makanan untuk paru-paru.

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x