Sebab paru-paru kering menjadi salah satu penyebab peradangan dan iritasi minum air putih minimal 8 gelas perhari.
- Kunyit
Senyawa kurkumin yang dikandung kunyit menjadikan rempah-rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi senyawa.
Inilah yang membantu meredakan peradangan dalam saluran nafas dan sesaknya dada akibat asma.
Baca Juga: Berkah Ramadhan Datang Berentetan! 5 Shio ini Akan Sukses Besar di Akhir Maret 2023, Cek Shiomu
Perlu diingat beberapa makan fungsi paru-paru diatas tidak dianjurkan menjadi pengganti obat-obatan dokter.
Jika memang anda memiliki masalah pada paru-paru dan sistem pernapasan setelah meminta perawatan dokter.
- Kakao
Biji kakao atau cokelat hitam mengandung antioksidan flavanoid tinggi mereka juga dilengkapi dengan senyawa bernama theobromine yang dapat membuat saluran udara di paru-paru menjadi rileks.
Bahkan dalam sebuah studi makanan untuk paru-paru ini terbukti dapat mengurangi risiko alergi saluran pernapasan dan berpotensi mencegah kanker paru-paru.
- Ikan teri
Meskipun berukuran kecil ternyata ikan teri masuk dalam golongan makanan untuk paru-paru.