Vitamin c adalah antioksidan yang bisa menjaga kesehatan sistem imun tubuh dan sistem pernapasan.
Ketika fungsi sistem pernapasan nda sehat maka penyakit paru-paru dapat dicegah.
- Jahe
Jahe makanan super yang seringkali dipercaya mengobati banyak penyakit juga masuk ke dalam daftar makanan pembersih paru-paru.
Rempah-rempah yang satu ini diklaim bisa menghilangkan racun dari saluran pernapasan.
- Teh hijau
Teh hijau sangat lah menyehatkan, minuman ini mengandung banyak oksigen yang berpotensi membersihkan segala peradangan dalam paru-paru.
Bahkan teh hijau dianggap mampu menjaga jaringan paru-paru dan efek berbahaya asap polusi.
- Kacangan kacangan
Supaya fungsi paru-paru dalam menyebarkan oksigen menjadi optimal ada yang mau globin yang sehat sangat dibutuhkan.
Kacang-kacangan menjadi makanan pembersih paru-paru yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah anda.