Network
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa rasa nyeri yang muncul di kaki bagian manapun disebabkan oleh terlalu besar beban yang ditumpuh oleh kaki.
"Nyeri itu biasanya muncul salah satunya adalah karena terlalu besar beban tumpuh kebawahnya" ujar dr. Zaidul Akbar.
Oleh karena itu, penggagas Jurus Sehat Rasulullah tersebut menyarankan agar jika mengalami rasa nyeri di kaki dan lutut maka kurangilah berat badan.
Baca Juga: Kata dr. Ema Surya Pertiwi: 6 Makanan Ini Penyebab Sering Pipis Sedikit dan Nyeri
"Jadi kalau muncul nyeri di lutut, di sendi segala macam di bagian bawah, yang dikerjakan pertama kali turunin berat badan" kata dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa berat badan bisa bertambah karena terlalu banyak makan.
"Sederhana sebenarnya, berat badan kita bertambah gara-gara banyak makan" ujar dr. Zaidul Akbar.
Oleh karena itu, beliau menyarankan agar jika muncul rasa nyeri di kaki dan lutut atau dibagian manapun pada kaki maka kurangilah porsi makan agar berat badan tidak bertambah.
