Simak 5 Bahan Alami yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi Berikut Ini!

Baca Juga: Panen Uang di Bulan Maret, 4 Zodiak Ini Rezekinya Lancar Karena Punya Karakter yang Mendukung Soal Hoki Ajaib!

Diet yang sehat dan sesuai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Selain itu, penderita kolesterol dan darah tinggi bisa mengonsumsi beberapa jenis bahan alami untuk mengatasi penyakitnya.

Berikut bahan alami yang efektif menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Sebagaimana yang telah dikutip Portal Sulut dari channel Youtube Hidup Sehat Alami.

1. Sereh atau serai

Baca Juga: Tak Hanya di Maret, 4 Shio Ini Berubah Drastis, Banyak Hoki dan Rezeki Selama Hidupnya Karena Hobi Bersedekah!

Serai kaya akan antioksidan.

Serai juga mengandung potasium yang bermanfaat melancarkan sirkulasi darah.

Kandungan antioksidan dalam serai bisa membantu menurunkan kolesterol jahat.