Network
Beberapa penelitian menemukan fakta bahwa mengonsumsi makanan mengandung likopen dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker termasuk kanker prostat kanker payudara dan kanker paru.
3 Meningkatkan kesehatan jantung
Buah naga juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung anda.
Konsumsi buah naga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik.
Baca Juga: CEK Pengumuman Kelulusan PPPK Guru 2022 Provinsi Banten di Link Ini, Ini Tanda Anda Lulus
Ini bisa terjadi karena kandungan likopen beta lain serta serat yang ada di dalam buahnya.
Tak hanya itu, biji yang ada di daging buah ini pun kaya akan lemak omega 3 dan omega 9 yang baik untuk kesehatan jantung sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
4 Mengontrol kadar gula darah
Kandungan serat dalam buah naga juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Serat bisa menekan lonjakan gula yang terjadi setelah seseorang makan makanan dengan indeks glikemik tinggi.
