Network
Dilansir Portal Sulut dari channel Youtube Sehat Secara Alami, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Makanan tinggi gula
Makanan penyebab kelenjar getah bening yang pertama yaitu makanan yang memiliki kandungan tinggi gula, baik gula asli maupun gula tambahan.
Terlalu banyak mengonsumsi gula untukmu dapat memicu munculnya reaksi peradangan dan tubuh mulai terinfeksi virus atau bakteri.
Untuk itu hindari makanan tinggi gula agar tidak menjadi pembengkakan pada kelenjar getah bening.
2. Gorengan
Gorengan adalah makanan yang tinggi lemak jenuh, sehingga harus dihindari karena bisa menyebabkan kelenjar getah bening.
Minyak jenuh juga berisiko meningkatkan inflamasi atau peradangan pada tubuh.
Sebaiknya gantilah dengan minyak sayur saat menggoreng agar lebih menyehatkan saat dikonsumsi.
