Network
Mengonsumsi bawang putih dapat membantu insulin dalam darah oleh karena itu, konsumsi bawang putih dapat membantu mengendalikan gula darah pada orang yang terkena diabetes.
- Mencegah Pilek
Ingin mencegah hidung tersumbat akibat pilek? kamu bisa memasukkan bawang putih ke dalam masakan untuk menangkal pilek.
Bawang putih dipercaya dapat mencegah pilek karena diduga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus, penelitian menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi bawang putih lebih jarang mengalami flu dan pilek serta akan lebih cepat sembuh ketika terkena flu dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsinya.
- Meningkatkan Performa Olahraga
Bawang putih juga mampu meningkatkan performa olahraga, meskipun demikian penelitian mengenai efek bawang putih terhadap performa fisik masih lebih banyak dilakukan pada tikus.
Studi menunjukkan bahwa orang yang menderita penyakit jantung mengalami performa olahraga lebih baik setelah diberikan minyak wangi putih sebanyak 2 kali sehari selama enam minggu, namun penelitian-penelitian mengenai bawang putih dan performa olahraga masih berkontradiksi dan memerlukan riset lebih lanjut.
- Merawat Rambut dan Kulit
Ada berbagai kandungan dalam bawang putih dapat melindungi kulit dari efek radikal bebas dan memperlambat penurunan kolagen yang berujung pada hilangnya elastisitas kulit.
Kamu dapat menggunakan bawang putih sebagai perawatan luar, bawang putih dapat melindungi kulit dari infeksi jamur dan bisa menyembuhkan kulit kita.
Baca Juga: Tak Perlu Obat Melulu! Ini 8 Tips Alami ala dr. Ema Surya Pertiwi Untuk Turunkan Kolesterol
Bawang putih juga ampuh untuk merawat rambut yaitu dengan cara menggosokkan bawang putih mentah ke kulit kepala dan memijatnya, hal ini bisa mencegah dan mengembalikan rambut yang berkurang akibat rontok.
- Mengatasi Jerawat
Berbagai studi menunjukkan bahwa alis tin memiliki sifat antibakteri, antijamur, antivirus dan anti septik yang membantu membunuh kuman penyebab jerawat.
