2. Membuat Usus Lebih Sehat
Mangga mengandung serat prebiotik yang dapat memberikan makanan bagi bakteri, baik di usus-usus yang tidak sehat dapat merusak kondisi kesehatan.
Jika usus bermasalah tentu penyerapan makanan tidak bisa berjalan optimal.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah mangga mengandung 2/3 vitamin C dan juga antioksidan, antioksidan yang kuat dan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh tentunya ini jadi salah satu manfaat buah mangga untuk kesehatan.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Manfaat buah mangga yang lainnya adalah dapat meningkatkan kesehatan mata, tidak hanya mengandung vitamin C buah mangga juga mengandung vitamin A dan antioksidan yang dapat mencegah degenerasi makula terkait usia atau hilangnya penglihatan.
5. Menurunkan Kolesterol