Baca Juga: Bahaya Menggunakan Pembersih Pada Area Kewanitaan Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
4. Ikan lele
Ikan lele merupakan ikan jenis air tawar yang mudah ditemui di segala penjuru Indonesia. Hampir semua orang menyukai ikan lele karena memiliki cita rasa yang khas, sangat disayangkan ikan lele mengandung kolesterol yang tinggi sebanyak 59 MG per 100 gram.
Selain itu, ikan lele mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi yaitu 12,35 gram.
Nah, itulah 4 jenis ikan yang harus dihindari penderita kolesterol.***