Network
PORTAL SULUT - Kolesterol adalah zat yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk hormon dan membangun sel sehat.
Namun, jika memiliki kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit kardiovaskular.
Penderita kolesterol harus menjaga pola makannya dengan baik.
Baca Juga: Jangan Simpan Dompet Di Saku Belakang Celana, Begini Resiko!: Kata dr. Zaidul Akbar
Hindari makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol, seperti dalam memilih jenis ikan tak boleh sembarangan meskipun ikan memiliki sumber protein yang tinggi dan baik untuk tubuh.
Tapi terdapat beberapa ikan yang mengandung tinggi kolesterol dan tidak baik apabila dikonsumsi oleh penderita kolesterol.
Berikut adalah jenis ikan yang harus dihindari penderita kolesterol.
Dilansir portalsulut pada 6 februari 2023 dari Kanal YouTube Sehat Secara Alami, berikut ulasannya.
1. Ikan salmon
