Network
PORTAL SULUT - Balita membutuhkan waktu tidur dan kualitas tidur yang baik untuk menunjang tumbuh kembangnya serta untuk mengisi energinya.
Sebagian besar balita mungkin dapat tidur dengan nyenyak di sepanjang waktu tidurnya.
Namun ada beberapa balita yang mungkin memiliki kebiasaan aneh saat tidur seperti mudah tersentak, mengigau, hingga mendengkur.
Baca Juga: Inilah Jenis Makanan yang Menurut dr. Zaidul Akbar Adalah Racun! Sering Dikonsumsi Sehari-hari
Apakah itu hal yang normal?
Nah, pada artikel kali ini akan dibahas kebiasaan tidur balita yang harus diwaspadai oleh orang tua.
Apa sajakah itu?
Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.
Sebagaimana yang telah dikutip Portal Sulut dari channel Youtube Dunia Parenting, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Mendengkur terlalu keras dan berkelanjutan
Mendengkur atau mengorok sebenarnya termasuk dalam kebiasaan tidur yang normal bagi balita.
Baca Juga: Ini Kebiasaan Buruk Anak yang Menyebabkan Kulitnya menjadi Gatal-Gatal!
Namun yang perlu orang tua waspadai ialah jika si kecil mendengkur dengan terlalu keras dan terjadi secara continue atau berkelanjutan.
Hal ini mungkin dapat disebabkan oleh adanya penyumbatan di tenggorokan anak, amandel, atau adanya pembesaran pada kelenjar gondok anak.
Jadi amati tidur si kecil dan segera konsultasikan hal tersebut ke dokter anak jika anak mengalami gejala ini.
2. Menggertakkan giginya saat tidur
Beberapa balita ada yang suka menggerakkan giginya, hal ini ia lakukan di luar kesadarannya.
Mungkin hal tersebut memang terlihat sepele, namun jika terus-menerus dilakukan dikhawatirkan gigi si kecil akan mengalami pengikisan.
Oleh karenanya jika si kecil mengalami kebiasaan ini, orang tua bisa berkonsultasi pada dokter gigi untuk melakukan pencegahan pengikisan pada gigi anak serta untuk mengatasi kebiasaan tersebut.
3. Mengalami sleep apnea
Sleep apnea adalah kondisi saat seseorang berhenti bernafas sejenak saat tidurnya.
Jika hal ini terjadi pada balita, ia mungkin akan terbangun secara tiba-tiba untuk kemudian mengambil nafas yang panjang.
Sleep apnea yang terjadi pada anak tentu dapat mengganggu kualitas tidur anak dan beresiko menyebabkan masalah perilaku serta kemampuan belajar anak jika terjadi dalam jangka waktu yang pendek.
Namun jika terus berlangsung dan dalam jangka waktu yang panjang, berisiko menjadi faktor penyebab terjadinya tekanan darah tinggi saat anak beranjak remaja.
Oleh karenanya jika anak mengalami kondisi ini segera konsultasikan ke dokter anak untuk mencegah masalah kesehatan pada anak.
4. Masih mengompol jika anak sudah berusia 5 tahun ke atas
Mengompol atau pipis di celana merupakan hal yang wajar terjadi pada balita.
Namun jika terjadi secara berlebihan dan setelah usianya di atas 5 tahun anak masih suka mengompol, sebaiknya orang tua segera berkonsultasi pada dokter karena hal itu bisa menjadi gejala dari suatu masalah.
Masalah yang dimaksud disini salah satunya ialah endurosis nokturnal yaitu masalah pada malam hari yang disebabkan oleh stress psikologis yang dialami oleh anak.
Nah itu dia beberapa kebiasaan tidur anak yang harus diwaspadai oleh orang tua.***
