Network
PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas mengenai 4 buah untuk diet khusus menurunkan berat badan.
Ada tiga kelebihan buah untuk diet yang berperan penting dalam mendukung program penurunan berat badan yaitu mengandung tinggi serat, rendah kalori dan lemak, serta mengandung beragam vitamin dan mineral.
Kandungan serat yang tinggi bisa membuat anda merasa kenyang lebih lama sehingga dapat menekan nafsu makan, sedangkan kandungan vitamin dan mineral dapat memenuhi kebutuhan nutrisi Anda selama menjalani diet.
Baca Juga: Supaya tidak Mogok Makan, Berikan Makanan yang Dapat Meningkatkan Nafsu Makan Ini kepada Anak!
Guna mendukung program menurunkan berat badan, ada beberapa jenis buah untuk diet yang dapat Anda konsumsi.
Lantas buah apa sajakah itu?
Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Apel
