Pantas Susah Hamil, Masih Banyak Wanita yang Sering Lakukan 7 Kebiasaan Ini Kata dr. Ema Surya Pertiwi

2. Kebiasaan Mengkonsumsi Kopi atau Alkohol Berlebihan

Ternyata pria maupun wanita yang mengkonsumsi kopi 5 gelas perhari atau kafein diatas 500 mg perhari, maupun makanan dan minuman mengandung kafein, untuk akan mempengaruhi hormon keseburan kalian.

Baca Juga: Ini 4 Aturan Penggunaan Gadget Pada Anak Agar Tidak Memberikan Dampak Buruk Bagi Pertumbuhannya

Dan hal itu juga akan membuat kalian semakin sulit untuk mendapatkan keturunan.

Bukan berarti kalian tidak boleh mengkonsumsi setiap hari, kalian masih bisa mengkonsumsi kopi tapi dalam batas normal sekitar 1-2 glas perhari.

Wanita yang banyak mengkonsumsi alkohol juga 60% lebih sulit mendapatkan keturunan.

3. Kebiasaan Merokok

Asap rokok yang kalian hidup sendiri maupun yang kalian hirup dari orang lain, itu akan sangat berpengaruh pada hormon kesuburan kalian.

Jadi buat kalian yang sedang program hamil maupun yang sedang hamil, tolong katakan pada suami atau orang-orang terdekat kalian, agar tidak merokok di samping kalian.

Baca Juga: Anak Demam Tinggi Gejala Awal Campak, WASPADA! Ini Ciri dan Penanganannya