Network
PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas mengenai lima buah tinggi kandungan vitamin E yang bagus untuk kulit.
Vitamin E pada kulit berfungsi untuk melembabkan kulit, mencegah penuaan dini, dan meratakan warna kulit, vitamin bisa anda dapatkan dari mengkonsumsi buah-buahan segar.
Memang ada banyak buah yang mengandung vitamin E tinggi, tetapi beberapa buah ini sangat mudah didapatkan dan rasanya enak, sehingga bisa memenuhi kebutuhan vitamin E pada tubuh Anda.
Baca Juga: Sayang untuk Dilewatkan, Ini 5 Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan jika Minum Air Putih Sebelum Tidur
Lantas buah apa sajakah yang mengandung vitamin E dan bagus untuk kulit?
Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut buah yang mengandung vitamin E tinggi.
1. Alpukat
Buah pertama yang mengandung vitamin E tinggi adalah alpukat, buah ini dikenal dengan lemak baiknya yang berfungsi mengoptimalkan kerja jantung dan menjaga struktur pembuluh darah Anda.
