Network
PORTAL SULUT - Dilansir Portal Sulut, 25 Januari dari channel youtube halo sehat, yang berjudul cara mengatasi mulut terasa pahit saat sedang sakit.
Ketika sakit, umumnya mulut terasa pahit, sehingga tidak selera makan, bahkan makanan yang biasanya disukai juga jadi terasa pahit.
Artikel kali ini akan membahas cara mengatasi mulut terasa pahit saat sedang sakit.
Baca Juga: Jaga Jantung Tetap Sehat dengan Rutin Mengonsumsi 6 Sayuran Ini
Lalu bagaimana mengatasi rasa pahit ini?
1. Rutin sikat gigi, minimal 2 kali dalam 1 hari
Cara pertama yang dapat anda lakukan ketika merasakan mulut pahit selama sedang sakit adalah dengan rutin menyikat gigi minimal 2 kali dalam sehari.
Menyikat gigi dapat membantu mengeluarkan seluruh bakteri di gusi, gigi, dan mulut.
Baca Juga: Waspadai! Ternyata Ini Penyebab Berat Badan Bayi Susah Naik
Mulut akan selalu terjaga bersih tanpa adanya bakteri yang dapat menyebabkan mulut pahit dan bau.
2. Mengonsumsi buah dengan rutin
Saat sedang sakit sebaiknya memperbanyak konsumsi buah.
Faktor memperbanyak makan buah ini akan memberikan suatu perubahan kadar PH mulut.
Baca Juga: 6 Bahan Alami Ini Efektif untuk Mengatasi Wajah Berminyak
Selain itu, kandungan vitamin dalam buah-buahan dapat membantu lebih cepat sehat dan mulut kembali normal seperti sedia kala.
3. Mengonsumsi banyak air putih setiap waktu
Konsumsi air putih diketahui dapat meningkatkan air liur dan melarutkan penyebab mulut pahit ke dalam pencernaan untuk dikeluarkan dari tubuh.
Mulut pun dapat selalu segar dan tidak mudah mengganggu kesehatan lagi.
4. Tidak mengkonsumsi makanan yang tidak sehat
Jika mengkonsumsi beberapa jenis makanan tidak sehat, maka sisa makanan yang tertinggal dalam mulut dapat memicu mulut menjadi bau dan pahit
Itulah alasannya mengapa disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang tidak sehat selama sedang sakit, contohnya junkfood.
Demikianlah beberapa cara mengatasi rasa pahit di mulut saat sedang sakit.***
