Oleh karena itu kata dr. Zaidul Akbar, Islam mengajarkan agar sebelum makan makanan berat seperti nasi, makan terlebih dahulu buah-buahan.
"Islam mengajarkan makan buah itu sebelum makan" saran dr. Zaidul Akbar.
Demikianlah penyebab sering ngantuk setelah makan nasi, menurut dr. Zaidul Akbar.Semoga bermanfaat.***