Network
PORTAL SULUT – Agar ginjal tetap berfungsi dengan normal, maka ginjal perlu dijaga dengan baik.
Ginjal memiliki sejumlah fungsi penting. Ginjal menyaring produk limbah, kelebihan air, dan kotoran lain dari darah Anda. Produk limbah ini disimpan di kandung kemih dan kemudian dikeluarkan melalui urine.
Selain itu, ginjal mengatur kadar pH, garam, dan kalium dalam tubuh Anda. Ginjal juga menghasilkan hormon yang mengatur tekanan darah dan mengontrol produksi sel darah merah.
Baca Juga: Cara Rumahan Untuk Menghilangkan dan Menghancurkan Batu Ginjal
Ginjal juga bertanggung jawab untuk mengaktifkan bentuk vitamin D yang membantu tubuh menyerap kalsium untuk membangun tulang dan mengatur fungsi otot.
Menjaga kesehatan ginjal penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu menjaga kesehatan ginjal seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Healthline.
1. Pantau berat badan dan makanan yang sehat
